E-Book Breath Journey

In diesem E-Book lernen Sie in 6 Wochen die Kraft Ihres Atems kennen. Das Buch enthält wertvolle Informationen über die Zusammenhänge zwischen Körper & Atmung, 24 praktischen Übungen, Anregungen zur Selbstreflexion und vieles mehr.

Inhalt:

Woche 1: Grundlagen der Atmung
Woche 2: Nervensystem
Woche 3: Immunsystem
Woche 4: Angst & Stress
Woche 5: Balance
Woche 6: Energie