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Praxis für Thalassotherapie und ganzheitliche Gesundheit

In meiner Praxis auf Rab biete ich ganzheitliche Beratungen mit den Schwerpunkten Ernährung, Darmgesundheit und Stressmanagement sowie Wellnessanwendungen, Massagen und Atemtherapie an.

Ich lege großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl das körperliche als auch das geistiges Wohlbefinden berücksichtigt.

In der Thalassotherapie verbinde ich meine Liebe zum Meer mit meinen wissenschaftlichen Kenntnissen. Moć mora ist kroatisch und bedeutet die Kraft des Meeres.

Entdecken Sie auf den nächsten Seiten die verschiedenen Säulen meines Behandlungskonzepts und wie ich Sie dabei unterstützen kann.

 

„I will find comfort in the rhythm of the sea.“ Charlotte Eriksson
Thalassotherapie
Thalassotherapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die natürlichen Eigenschaften des Meeres nutzt, um die Gesundheit zu fördern. Diese Therapieform umfasst verschiedene Anwendungen wie Meersalzpeelings, Algen- und Schlickmasken. Die mineralreichen Inhaltsstoffe des Meeres können entspannend wirken und die Durchblutung und Regeneration fördern.
Skin & Massage
In meinen Behandlungen steht die sanfte Massage im Mittelpunkt, um die Haut zu revitalisieren und die tiefe Entspannung zu fördern. Durch gezielte Massagetechniken und hochwertige Öle unterstütze ich Sie dabei, körperliche Verspannungen zu lösen und Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Die Behandlungen kombiniere ich gerne mit Anwendungen aus der Thalassotherapie.
Breath & Relax

Durch Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeitsübungen unterstütze ich Sie dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche sowie emotionale Gesundheit zu stärken. Die Therapie zielt darauf ab, Ihre Atmung zu vertiefen, den Geist zu beruhigen und das Nerven- sowie Immunsystem zu regulieren. Ich biete dazu Einzel- oder Gruppenkurse an.

Darmgesundheit

Eine ausgeglichene Darmgesundheit ist entscheidend für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Durch individuell angepasste Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Darmgesundheit zu optimieren. Insbesondere bei Immundysbalancen bestehen direkte Zusammenhänge zum Mikrobiom.

Sport & Balance

Bewegung für Körper und Geist. In meinen Behandlungen integriere ich individuell angepasste Bewegungsübungen. Ob sanfte Dehnübungen, aktives Techniktraining auf dem Stand up Paddling Board oder Fitnessübungen – wir finden den passenden Ansatz für Ihre individuellen Bedürfnisse. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung.

Coaching, Retreats & more
In meinem erweiterten Leistungsangebot biete ich umfassende Coachings und aktuelle online Kurse zu den Themen Atemtherapie und Entspannungsverfahren. Außerdem finden Sie Informationen über Retreats auf der Insel Rab. Im Mittelpunkt stehen ganzheitliches Wachstum, persönliche Entwicklung und Selbstreflexion.