ATEMPAUSE.

Was ist die Atempause? Die Atempause ist ein 7-tägiger Atemkurs mit täglichen Audio-Impulsen direkt auf Ihr Handy.

Für wen ist der Kurs:

Für Sie, wenn Sie…

• oft erschöpft oder überreizt sind
• schwer zur Ruhe kommen
• bewusster leben und atmen möchten
• Atembeschwerden, ME/CFS oder Long Covid haben
• sich mehr Energie & Balance wünschen
• oft “funktionieren”, aber wenig bei sich selbst sind

Das erwartet Sie:

• Tag 1: Atem wahrnehmen
• Tag 2: sanftes Loslassen
• Tag 3: innere Balance
• Tag 4: Körperreise
• Tag 5: Herz & Kopf
• Tag 6: Kraft der Atempause
• Tag 7: Atem als Anker

Wie funktioniert es?

• 1 WhatsApp-Gruppe
• 7 Audios (5-10min)
• tägliche Einladung zum bewussten Atmen und Ankommen

Nächster Start: Montag, 16.06.2025

Preis: 19€

Die täglichen Audio-Impulse bekommen Sie über WhatsApp. Wenn Sie aus persönlichen oder datenschutzrechtlichen Gründen nicht in die Gruppe möchten, melden Sie sich gerne bei mir – wir finden eine Lösung.